Daily Archives: Ноябрь 6, 2017

Кардиологи рекомендуют избегать трансжиров и сахара

Жирные продукты полезны для общего состояния здоровья и есть немало аргументированных доказательств в пользу того, что потребление жиров не связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями Кроме того, ряд экспертов убежден, что рацион питания, насыщенный жирами, в действительности спасает человека от болезней сердца, сосудов и сахарного диабета второго типа.

Ученые рассказали, как избежать вздутия живота

Диетолог из Австралии Ларина Робинсон не спешит обвинять во вздутии живота продукты FODMAP, то есть короткоцепочечные углеводы (олигосахариды, дисахариды и моносахариды), плохо или не полностью всасывающиеся в тонком кишечнике человека и провоцирующие повышенное газообразование (пшеница и рожь, лук и чеснок, молоко, яблоки, капуста и т.п.).